Doskonale wiemy, że czasami ciężko jest z motywacją do ćwiczeń, z podjęciem pierwszego kroku, bo obowiązki zawodowe i domowe spychają myśl o treningu na dalszy plan. Aletrening to doskonała odskoczna, to energia, to zdrowie, to radość, że daliśmy radę.
„ Dlatego chcemy abyście aktywność fizyczną traktowały/traktowali jako przyjemny nawyk. Stąd SUNFIT- radość ćwiczenia.”
Jestem mamą dwójki urwisków, instruktorką fitness, trenerem personalnym, instruktorem nordicwalking. Sport towarzyszył mi od wczesnego dzieciństwa. To Tata, maratończyk amator, biegacz na orientacje, zapalony tenisista, zaszczepił mi i mojej siostrze zamiłowanie do aktywnego spędzania czasu wolnego.W życiu kieruję się hasłem „Nigdy nie przestawaj marzyć”, bo marzenia rozwijają, nakręcają, motywują i uskrzydlają ;-)
Jestem mamą czwórki dzieci. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego na Wydziale Rehabilitacji Ruchowej. W czasie studiów wielokrotnie wyjeżdżałam do USA, aby poznać tamtejsze wiodące kluby fitness oraz centra rehabilitacji. Byłam wolontariuszem w najlepszych szpitalach w Nowym Jorku. Po studiach odbyłam 9-miesięczny kurs metody PNF w Kalifornii. Uczestniczyłam jako kadra na wczasach fitness dla kobiet. Uwielbiam jazdę na rowerze, żeglarstwo, narciarstwo biegowe i wiele innych dyscyplin. Pamiętaj, że każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Mam nadzieję, że się spotkamy!
Zapraszam na treningi:
Bieganie to moja pasja, która pozwala mi się odciąć od codziennych spraw, ale która przerodziła się w coś więcej … wielką pasję. W drugiej części roku 2020 zaczęłam regularnie biegać bez względu na pogodę, nie poddając się i walcząc często sama ze sobą … bo nie lubię zimna ;-) a w naszym klimacie aż 5 miesięcy biega się z reguły w zimnie i szarudze. Moja pasja uczy mnie w dalszym ciągu cierpliwości, bo na wyniki trzeba ciężko pracować, uczy mnie pokory, bo czasem możesz być fizycznie super przygotowana/ny a psychika nie współpracuje z ciałem. Dzięki pasji poznajesz nowe miejsca, nowych ludzi i dzięki temu łapiesz energię. Pierwszy mój start po urodzeniu drugiego dziecka to była spontaniczna decyzja za namową koleżanki i od tego się zaczęło. Jeśli i Ty masz ochotę ruszyć, ale potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się ze mną.